Wie Kinder am besten mit dem Rad transportieren? Noch vor ein paar Jahren war das für mich ein absolutes uninteressantes Thema… aber die Zeiten ändern sich. So probierten wir mit unserer Tochter verschiedene …
Nervt dich auch beim Rollentraining dieses starre Fahrgefühl? Besonders bei Sprints oder längeren Fahrten macht mir Indoor-Training weniger Spaß. Auf der letzten Eurobike zeigte Saris eine flexible Holzplatte bzw. Rocker Plate. Die MP1 …
Plagen dich nach Radfahrten ab 3 Stunden Schmerzen? Beliebte Regionen sind Rücken, Nacken, Po, Knie und bei einigen noch Hände + Füße. Bei mir sind bzw. waren es die ersten drei. Meine gescheiterte …
Das Thermometer fällt, die Tage sind kürzer und es regnet oder schneit ständig. Dein Rad steht in der Ecke. Wie bleibst du fit und verlierst nicht deine Form? Mit meinem Winter Fahrrad Ratgeber …
Bei Sendung über Tony Martin und sein Rennstall Katusha Alpecin sah ich, dass er eine Faszienrolle immer in seinem Zimmer hat. Ebenso in diversen Fitness Videos tauchen eine Rolle oder Faszienbälle auf. Normalerweise …
Gerade im Winter wenn du weniger Rad fährst und mit einer warmen Tasse Tee auf der Couch bleibst, nimm doch ein Fahrrad Buch in die Hand. Auch wenn Bücher etwas altmodisch wirken, bekommst …
