Bei Sendung über Tony Martin und sein Rennstall Katusha Alpecin sah ich, dass er eine Faszienrolle immer in seinem Zimmer hat. Ebenso in diversen Fitness Videos tauchen eine Rolle oder Faszienbälle auf. Normalerweise bin ich zu diesen Fitness Gadgets skeptisch eingestellt. Im Fitnesstudio pumpe ich nie, sondern trainiere zu Hause auf meiner Matte unterschiedliche Functional […]
Der Wahoo Elemnt Mini im Test, lohnt sich der Kauf?
Als im Sommer wahoo den kleinen elemnt mini vorstellte, dachte ich sofort an den Teasi Core. Das war ein simpler Computer mit Bluetooth, wo andauert die Verbindung oder die Software streikte. Darum erwartete ich nicht viel. Im Winter war ich mit dem Mini unterwegs. In meinem Wahoos elemnt mini Test erfährst du, ob er bei […]
Mit welcher Rollentrainer App du durch den Winter kommst. 6 im Vergleich.
Diesen Winter probierte ich 6 unterschiedliche Rollentrainer Apps aus. Die Bandbreite der Apps reicht von hochwertig gefilmten Fahrrad Videos aus aller Welt über 3D Welten oder volle Trainingspower mit strukturierten Workouts. Aktuelle Smart Trainer funken über den Bluetooth FE-C oder Ant+ Standard. Darum sollte jede Software mit deiner Rolle oder Leistungsmesser funktionieren. #Da findest du […]
Die 9 besten Fahrradbücher – die für mich nützlich sind.
Gerade im Winter wenn du weniger Rad fährst und mit einer warmen Tasse Tee auf der Couch bleibst, nimm doch ein Fahrrad Buch in die Hand. Zur Zeit ist die Wahl vom TWC der besten Fahrradbücher. Wobei da nur aktuelle Bücher, die nicht älter als 1 Jahr sind, dabei waren. In meiner Liste der besten […]
Fahrrad Rollentrainer Übersicht – darauf solltest du beim Kauf achten!
Immer im Winter wird es bei mir ums Radfahren ruhiger. Niedrige Temperaturen, kürzere Tage und Schnee töten jedes Jahr die Radkilometer. Im Frühling brauche ich einige Wochen, um wieder in Schwung zu kommen. Der einzige Ausweg: Trainingslager im Süden oder Rollentraining. Früher dachte ich, dass nur Freaks sich freiwillig auf einen Rollentrainer setzen, dabei auf […]