Eiert deine Kurbel beim Radfahren? Die Kettenblätter wackeln hin und her und du hörst ein knack-knarz Geräusch? Das kommt oft von einem ramponierten Innenlager. Um da heranzukommen, baue als Erstes die Tretkurbel aus. Manchmal musst du sogar dein Kettenblatt wechseln wie zum Beispiel:
- Mit der Zeit sind die Zähne, der Kurbel verschlissen und du musst sie ersetzen.
- Planst du eine Radreise durchs Gebirge und brauchst eine andere Übersetzung?
- Bei mir gab es einen anderen Grund. Das Treten fühlte sich wacklig an. Gleich checkte ich die Kurbel. Tatsächlich, sie war leicht nach innen gebogen. Darum plagten mich Knieschmerzen beim Radfahren. Sofort dachte ich daran, die Kurbel auszutauschen. Zu Hause angekommen löste ich die Schraube, kam dann nicht weiter.
Anleitung Wie das Kettenblatt wechseln?
Als Erstes finde heraus, welchen Kurbeltyp du hast.

1. Vierkant Kurbel abziehen.
Entferne zuerst die Staubkappe und löse danach die Schraube mit einer Nuss. Nun brauchst du den Kurbelabzieher für Vierkant Kurbeln. Fette das Gewinde des Abziehers und drehe sie danach zurück. Danach drehe ihn in die Kurbel hinein. Wichtig: Ziehe ihn mit dem Schlüssel fest, sonst ist das Gewinde der Kurbel Schrott. Nun drehe die Kurbel mit der anderen Schraube heraus.
Zur Montage ziehe die Kurbel mit ca. 35 NM an.
Dieser Abzieher* funktioniert für Vierkant Kurbeln*:
Danke an Grinsgesicht für das umfangreiche Video:
Durch das Anzeigen des externen Inhalts akzeptierst du die AGB´s inkl. Datenschutzbestimmungen von youtube.com.
2. Octalink Kurbelgarnitur wechseln
Der Pedalarm ist über 8 ecken bzw. Zähne befestigt. In einigen Octalink Kurbeln ist der Abzieher fertig eingebaut. Sonst brauchst du einen Adapter für den Kurbelabzieher. Diesen steckst du in die Öffnung, nachdem du die Schraube gelöst hast. Die anderen Schritte zum Wechseln sind genau wie bei der Vierkant Kurbel.
Diese Kurbelabzieher passen* oder schau sonst bei rose-bikes*
Tipp: Fährst du verschiedene Kurbelsysteme, kaufe dir den Abzieher von contec*. Er kommt mit Vierkant, Octalink und Isis zurecht.
3. Hollowtech Fahrrad Kurbel ausbauen.
Als Letztes das Leichteste. Bei dem Hollowtech System löse beide Inbusschrauben und ziehe den Schnapper zum Sichern der Kurbel etwas raus. Nun drehe mit dem Sternschlüssel* die Schraube heraus. Der Pedalarm ist lose und jetzt ist die andere Seite dran.

Video zum Abziehen der Hollowtech Tretkurbeln:
Hinweis: Der einfache Schlüssel* ist aus Plastik. Nutzt du ihn oft, kaufe dir einen aus Stahl. Auf manchen Maulschlüsseln* zum Wechseln des Innenlagers ist der Adapter dabei.
Tipp: Schraubst du öfters an deinem Rad, ist ein Fahrrad Werkzeugkoffer* für dich sinnvoll. So hast du sofort alle Werkzeuge und brauchst sie nicht nachkaufen.
#Lesetipp: Rutscht deine Kette und bleibt nicht auf den Ritzeln? Dann schau in meinen Anleitungen zum Tauschen der Kette und der Fahrrad Kassette.
Viel Erfolg beim wechseln deine Kurbelgarnitur!