„Ein Rahmen aus Kohlefaser ist formvollendet, aber gewiss nicht notwendig. Ein hübsches Fahrradtrikot sieht schön aus, davon tritt man aber auch nicht besser in die Pedale. Was hingegen sehr wohl hilft, ist die richtige Ernährung.“ Mit diesen Sätzen startet Ben van Beurten sein Rennrad Kochbuch. Ich stimme ihm zu, die Hersteller überzeugen uns, dass […]
Tipps Radfahren
Bikepacking – spannende Fahrradtouren, um deine Umgebung neu zu entdecken. [Interview]
![Bikepacking – spannende Fahrradtouren, um deine Umgebung neu zu entdecken. [Interview]](https://planet-fahrrad.de/wp-content/uploads/2017/05/bikepacking-mtb-200x200.jpg)
Viele trainieren mit dem Rad, um fit zu sein, schnellere Zeiten zu knacken oder Kilos abzuspecken. Andere wollen ein Abenteuer erleben. Dabei wollen sie nicht irgendeinen Radweg mit allen fahrradfreundlichen Hotels abklappern. Sondern da steckt mehr Action drin. Ein Experte auf diesem Gebiet ist Gunnar Fehlau. Er gründete den pressedienst-fahrrad und bloggt auf overnighter von seinen Radtouren. Hallo […]
Kurbellänge berechnen: Wie lang sollte sie beim Fahrrad sein?
Andre erwähnte in seinem Kommentar das durch die falsche bzw. zu lange Kurbellänge auch Knieschmerzen entstehen können. Vorher habe ich mir nie Gedanken über die Kurbellänge gemacht. Einfach Fahrrad gekauft und fertig. So werden es wahrscheinlich 99 Prozent aller Radler machen. Aber wie lässt sich die Kurbellänge berechnen und welche ist die richtige für dich? […]
Fahradlenker einstellen: So findest du eine schmerzfreie Sitzposition.
Hattest du auch schon nach einer langen Radtour Rückenschmerzen? Oder taten dir deine Handgelenke oder dein Nacken weh? Hast du dir gerade ein neues Rad gekauft? Wie stellst du dein neues Fahrrad richtig ein? Gerade die Einstellung deines Fahrradlenkers hat einen großen Einfluss auf deinen Fahrkomfort. Die Lenkerhöhe stellst du mit Bezug auf die Sattelhöhe […]
Neue Routen entdecken? 4 Tipps zum Fahrradtour planen.
Du wohnst schon lange in deiner Stadt oder bist dort aufgewachsen? Natürlich kennst du alle Radrouten in deiner Heimat. Du hast genug von der immer gleichen Trainingsrunde? Wie findest du zur Abwechslung neue und spannende Radwege? Bist du erst umgezogen und für dich ist alles neu? Wo findest du die beliebtesten Radwege in deiner neuen […]